Жители Ханты-Мансийска посещают беговые тренировки

Фото: www.informugra.ru

В Ханты-Мансийске проходит подготовка к массовому забегу по трейлраннингу WOOD Trail, который впервые пройдет 30 июля. С этой целью на базе Центра зимних видов спорта им. А.В. Филипенко проходят бесплатные беговые тренировки для всех желающих.

Как сообщили РИЦ «Югра» в ЮграМегаСпорт, бесплатные тренировки проходят два раза в неделю: в среду в 19-30 и в субботу в 18-00. В начале каждого занятия проводится небольшая разминка. Для каждого она своя — начинающие бегают по кругу на стадионе, более опытных бегунов отправляют на дистанцию побольше. Затем выполняются общеразвивающие упражнения. При занятиях бегом они очень важны, при этом не все понимают их необходимость и зачастую пренебрегают разминкой. Не обходится и без общефизической подготовки и выполнения специальных беговых упражнений.

Хоть тренировки и групповые, тренер старается найти время индивидуально пообщаться с каждым, объяснить, как ставить ноги во время бега, ответить на интересующие вопросы, дать советы по технике и программе подготовки.

Напомним, трейлраннинг — это новый формат забегов для Ханты-Мансийска. Старт ему будет дан в районе «Долины ручьев», трасса пройдет через живописный природный парк «Самаровский Чугас». Это место выбрано неслучайно, на дистанции участников будут ждать и резкие спуски, и крутые, затяжные подъемы, и опасные повороты. Для тех, кто только начинает бегать, приготовлена дистанция в пять километров, более решительных ждет забег на 10 километров, а для маленьких участников спортивного праздника подготовлена трасса в 400 метров.

WOOD Trail рассчитан на 300 участников, на данный момент зарегистрировалось уже около сотни желающих. Забегом интересуются не только жители Ханты-Мансийска, в город планируют приехать и из других городов Югры.

Последние новости Ханты-Мансийского автономного округа по теме:
Жители Ханты-Мансийска посещают беговые тренировки

- Сургут
На базе Центра зимних видов спорта им. А.В. Филипенко в Ханты-Мансийске проходят бесплатные беговые тренировки для всех желающих.
12:52 22.07.2017 ИА СИА-Пресс
- Сургут
Фото: pixabay.com     В Ханты-Мансийске на базе центра зимних видов спорта им.
12:10 22.07.2017 СургутИнформТВ
Жители Ханты-Мансийска посещают беговые тренировки - РИЦ Югра
Жители Ханты-Мансийска посещают беговые тренировки - Ханты-Мансийск
В Ханты-Мансийске проходит подготовка к массовому забегу по трейлраннингу WOOD Trail, который впервые пройдет 30 июля.
12:00 22.07.2017 РИЦ Югра
- Ханты-Мансийск
В Центре зимних видов спорта им. А.Филипенко проходит подготовка к массовому забегу по трейлраннингу WOOD Trail, который впервые пройдет 30 июля в столице Югры, сообщает ugra-news .
10:42 22.07.2017 ТРК Югра
 
По теме
 
Кышик4.jpg - Администрация Ханты-Мансийский района Житель деревни Шапша Роман Богордаев в дистанции на 5000 метров выиграл с большим запасом у своих соперников.
02.08.2017
С главой Российского Императорского Дома Марией Владимировной - Этнографический музей Торум Маа 19 июля 2018 года этностойбище Этнографического музея под открытым небом «Торум Маа» посетила Глава Российского Императорского Дома Её Императорское Высочество Государыня Великая Княгиня Мария Владимировна.
20.07.2018 Этнографический музей Торум Маа
20 лет назад мы и представить себе не могли, что ресурсы библиотеки будут доступны на любом расстоянии в любое время суток.
20.07.2018 газета Сургутская Трибуна
Афиша мероприятий - Администрация г. Нижневартовск Жителей и гостей Нижневартовска приглашают на мероприятия, которые в ближайшие дни проведут учреждения культуры и спорта.
20.07.2018 Администрация г. Нижневартовск
Всемирный шахматный день - Минспорт     Уже много лет, 20 июля во всем мире отмечается Международный день шахмат (International Chess day).
20.07.2018 Минспорт
Под оптимизацию в Сургуте попали учреждения спорта. Цель изменений – пересмотреть возможности спорт-школ, увеличить тренерский штат и количество занимающихся.
19.07.2018 газета Сургутская Трибуна
В Югре сохраняется чрезвычайная пожарная опасность - МЧС По данным Ханты-Мансийского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, с 21 по 25 июля в ряде муниципальных образований Ханты-Мансийского округа сохранится чрезвычайная пожарная опасность.
20.07.2018 МЧС
В Югре подвели итоги мониторинга и оценки качества организации и осуществления бюджетного процесса в городских округах и муниципальных районах за 2017 год,
20.07.2018 Ugansk.org
К переводу в электронную форму кадастровых дел филиал приступил в 2014 году Бумажные архивы, находящиеся в ведении филиала ФГБУ «ФКП Росреестра» по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре,
20.07.2018 ТРК Сургутинтерновости
Прокуратура округа подвела итоги надзорной деятельности в сфере защиты прав граждан на полное и своевременное получение вознаграждения за труд.
20.07.2018 Прокуратура ХМАО