Как заполучить «солнечный» витамин?

Фото: www.ugra-tv.ru

Югорчанам не хватает солнца. К такому выводу пришли сотрудники Центра профессиональной патологии. В ходе проведённых исследований им удалось выяснить, что 2/3 жителей региона испытывают дефицит витамина D. Чтобы определить его концентрацию в сыворотке крови специалисты использовали высокоточный метод имунно-ферментного анализа. Стоит отметить, что «солнечный» витамин образуется под действием ультрафиолетовых лучей и холестерина. Он помогает кальцию укреплять кости. Поэтому недостаток витамина D приводит к ухудшению состояния зубов, частым переломам, а также повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А у некоторых пациентов медики выявили анемию, артериальную гипертонию и сахарный диабет.

Ольга Чернова, биолог клинико-диагностической лаборатории Центра профпатологии Югры: «Чтобы запастись витамином D, который на 90% мы можем получить от ультрафиолета, который исходит от солнечных лучей, нам необходимо бывать на солнце как детям так и взрослым. Принимать солнечные ванны 5 минут в день можно больше и желательно, чтобы были открыты конечности - руки, ноги».

В Югре делается многое для поддержки здоровья подрастающего поколения. Так, этим летом более 20 тысяч школьников восполнят нехватку витамина D на курортах Краснодарского края и Крыма. Взрослым же необходимо позаботиться о здоровье самостоятельно. Кроме принятия солнечных ванн употреблять в пищу продукты богатые витаминами.
Автор       Наталья Акст.    
 
По теме
Пятница,  9  Июня  2017 Центр профпатологии: более 70% обследованного населения испытывают дефицит витамина D         Недостаток витамина D испытывают 74% из обследованных Центром профессиональной патологии жителей Югры,
13.06.2017
Он проходил в рамках всероссийского форума молодых семей в Ярославле Семья Марины и Евгения Гречко-Горных взяла Гран-при в конкурсе «Любящая семья» в рамках всероссийского форума молодых семей, прошедшего в Ярославле.
19.07.2018
Открытое окно - опасность для ребёнка - Городская поликлиника №4 Врачи окружной клинической детской больницы спасли жизнь ребенку, выпавшему из окна   В Нижневартовске слаженная работа команды детских хирургов,
19.07.2018 Городская поликлиника №4
Раскопки в Октябрьском районе: городище Шеркалы - Администрация Октябрьского района 12 июля 2018 года сотрудники МБУК «Музейно-выставочного центра» посетили раскопки городища Шеркар (Шеркалы I) в Октябрьском районе, которое просуществовало с XI-XVI вв.
19.07.2018 Администрация Октябрьского района
Фото vk.com - ИА СИА-Пресс Фото vk.com Известная сургутская исполнительница, участница шоу «Голос» и «Успех» Алёна Поль анонсировала масштабный гастрольный тур, в который она отправится вместе с друзьями и коллегами из джаз-бенда ASK Trio.
19.07.2018 ИА СИА-Пресс
В 2019 году кинофестиваль будет посвящён театру. Такое решение приняли на заседании организационного комитета, которое состоялось в режиме видеоконференцсвязи под председательством губернатора Югры Натальи Комаровой.
01.07.2018 Вестник
article_viktoriya_2.jpg - ИД Новости Югры Под оптимизацию в Сургуте попали учреждения спорта. Цель изменений – пересмотреть возможности спортшкол, увеличить тренерский штат и количество занимающихся.
18.07.2018 ИД Новости Югры
Под оптимизацию в Сургуте попали учреждения спорта. Цель изменений – пересмотреть возможности спорт-школ, увеличить тренерский штат и количество занимающихся.
19.07.2018 газета Сургутская Трибуна
«Единая Россия» продолжит работу над совершенствованием механизмов обеспечения жильем детей-сирот - Администрация г. Нижневартовск Государственная Дума приняла в третьем чтении законопроект об изменении в порядке обеспечения жильем детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей,
19.07.2018 Администрация г. Нижневартовск