На лыжах в лето

Фото: ugramegasport.ru

В преддверии этапа Кубка мира по лыжероллерам в Ханты-Мансийске уже никто не сомневается, что стоять в лыжах на асфальте вполне нормально, и уехать можно очень даже далеко, конечно,  если это не простые лыжи, а лыжероллеры.

Несмотря на то, что в городе уже две недели настоящая жара, и даже самый неуступчивый снежный сугроб биатлонного центра Ханты-Мансийска канул в Лету, студия персонального тренинга «ProБег» на базе Центра зимних видов спорта им. А.В. Филипенко дважды в неделю занимается с желающими научиться ездить на лыжах. И хотя тренировки проходят не только под чутким руководством и присмотром мастера спорта и участника множества всероссийских и международных соревнований по лыжным гонкам Федора Строителева, но и тысячи назойливых насекомых, от желающих научиться кататься на лыжах нет отбоя даже летом. Федор Строителев и  Анастасия Зольникова являются основателями спортивной студии «ProБег», где Анастасия прививает жителям города любовь к бегу, а Федор — к лыжным гонкам.

Материалы по теме 26.06.2018 Анастасия Зольникова: На пенсии будет, что рассказать внукам

Сейчас в тренировочной группе есть не только взрослые, но и дети. В летнюю пору так случается довольно часто — родители и подопечные «ProБега» разъезжаются, и организаторам приходится формировать смешанные группы. В сезон же детские группы занимаются отдельно. В группу принимаются все, не зависимо от возраста и умений. Кто-то приходит потому, что учился кататься на лыжах еще в школе, а теперь захотел вспомнить, кто-то приходит просто для поддержания формы, а кто-то и вовсе никогда не стоял на лыжах. Почти все занимающиеся в студии — взрослые люди с детьми. И это не мешает им начать осваивать новое или хорошо забытое старое хобби. Основной упор в тренировках делается на правильность лыжной техники, что достигается имитационными упражнениями и практикой на лыжероллерах. «Мы стараемся работать индивидуально — кому-то больше даем нагрузки, кому-то меньше. На занятиях тренер, я или кто-то другой, дозирует нагрузку. К нам постоянно добавляются люди, поэтому всегда есть компания, которая только начинает осваивать лыжи или роллеры. Тренер уделит внимание всем и поможет влиться в продвинутую часть группы», — рассказывает о построении тренировочного процесса Федор Строителев.

Целью студии является подготовка группы к «Югорскому лыжному марафону», который проводится каждый апрель при поддержке АУ «ЮграМегаСпорт». Федор Строителев отмечает, что при увеличении количества соревнований для любителей спорта, вырос и интерес к тренировкам. «Кросс Нации», «Превзойди себя», «Лыжня России», «Югорский лыжный марафон» — все это ставит перед людьми цель и мотивирует начать заниматься спортом.

«Мы полностью переучиваем тех, кто катался на лыжах много лет назад, — рассказывает Федор о взрослых участниках тренировки. — За это время техника и лыжный спорт ушли далеко вперед. У большинства проблема в том, что они не умеют кататься коньковым ходом. Раньше ведь был только классический стиль. Вот мы и учим их «коньку».

Для тех, кто только начинает покорять лыжероллеры или лыжи «ProБег» предоставляет в аренду необходимую амуницию, будь то лыжи, роллеры, палки или ботинки. Но в последствии тренеры студии настоятельно рекомендуют приобрести свой собственный инвентарь, ведь все лучше подбирать индивидуально — особенно ширину и размер ботинок, длину палок. Но понять, хочется ли сделать эти занятия инвестицией в будущее, можно без лишних трат.

Информацию по условиям и графику тренировок можно найти  на сайте  студии персонального тренинга «ProБег».





 
По теме
Несмотря на сложность финального этапа, участие в соревнованиях приняли более ста человек После восьми этапов, которые включали в себя бег по пересеченной местности и заезд на роликовых лыжах,
01.08.2018
Ханты-Мансийск – территория детства - Местное самоуправление г. Ханты-Мансийск В рамках проведения конкурса городов России «Город – территория детства», проводимого фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, совместно с Ассоциацией малых и средних городов России,
03.07.2018
После матча. Комментарии тренеров - ХК Югра Наставники "Югры" и ХК "Саров" прокомментировали итог матча в Сарове. Главный тренер ХК "Югра" Алексей Ждахин: - Тяжелый матч, но для становления команды именно такая игра нам была необходима.
22.09.2018
 
Плюс два очка в копилке - ХК Югра ХК «Саров» - «Югра» 1:2 ОТ (0:1,1:0,0:0,0:1) 22 сентября «Югра» продолжила выездную серию матчем в Только вот наши хоккеисты не реализовали первое кадровое преимущество.
22.09.2018
В Нижневартовске сотрудники ГИБДД напоминают школьникам правила дорожного движения.
18.09.2018 Местное время
​Первые восприятия живой классики - ИА СИА-Пресс «Благодаря Аркадию Степановичу многие сургутяне получили первые в своей жизни впечатления от восприятия живой музыки… Трудно переоценить вклад А.С.
23.09.2018 ИА СИА-Пресс
На семейном лесном празднике «День Кедра» был представлен выставочный проект «Вязаный сундучок корневатик» - Этнографический музей Торум Маа В субботу 15 сентября в жилом микрорайоне на улице Дунина-Горкавича в рамках природоохранных акций: Всероссийской общественной осенней акции «Живи,
22.09.2018 Этнографический музей Торум Маа
Ровно 5 лет назад в с. п. Сытомино была открыта Детская школа искусств. Сегодня 75 детей развивают в ней свои творческие способности по направлениям «Фортепиано», «Музыкальный фольклор», «Народные инструменты:
19.09.2018 Вестник
Карты, чипы и КП - ЮграМегаСпорт В Центре зимних видов спорта им. А.В.Филипенко Ханты-Мансийска в эти дни проходят соревнования чемпионата и первенства округа по спортивному ориентированию.
22.09.2018 ЮграМегаСпорт
Плюс два очка в копилке - ХК Югра ХК «Саров» - «Югра» 1:2 ОТ (0:1,1:0,0:0,0:1) 22 сентября «Югра» продолжила выездную серию матчем в Только вот наши хоккеисты не реализовали первое кадровое преимущество.
22.09.2018 ХК Югра
С 19 сентября сразу в несколько лечебных учреждений округа объявлено начало общественного отбора кандидатов для замещения должности главного врача, срок действия трудовых контрактов которых истекает в этом году.
21.09.2018 Администрация г. Нягани
В окружной столице открыли памятный знак «Жителям блокадного Ленинграда» - Местное самоуправление г. Ханты-Мансийск 20 сентября, в преддверии 75-летней годовщины со дня полного освобождения Ленинграда от фашисткой блокады, в Парке Победы состоялось открытие памятного знака «Жителям блокадного Ленинграда».
21.09.2018 Местное самоуправление г. Ханты-Мансийск