Новости города БезФормата.Ru
Ханты-Мансийск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Профилактика атеросклероза – залог здоровых сосудов

Атеросклероз – это распространенное прогрессирующее заболевание, поражающее крупные и средние артерии в результате накопления в них холестерина, приводящее к нарушению кровообращения. В экономически развитых странах атеросклероз является частой причиной заболеваемости и общей смертности.

Не лекарственные способы профилактики включают в себя активный образ жизни и правильное питание. Именно нарушение этих двух факторов — малоподвижный образ жизни, питание жирными, рафинированными, высокоуглеводистыми продуктами, вредные привычки — считаются основными причинами заболеваний сосудов. Вот почему важно придерживаться следующих мер профилактики:

  • рациональное питание – нужно по возможности исключить из рациона «вредные» жиры, острые и соленые блюда, легкоусвояемые углеводы, рафинированные продукты. Пища должна быть натуральной и включать в себя полезные составляющие – витамины и микроэлементы;
  • регулярная физическая активность, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе – все это способствует тренировке не только мышц, но и сосудов – они становятся более эластичными и лучше противостоят атеросклеротическому поражению;
  • борьба с вредными привычками — не секрет, что курение и алкоголь значительно повышают риск развития болезней сосудов.
  • Дети, страдающие онкологическими заболеваниями, в России выживают больше всех в мире.
    17.11.2017 ИА СИА-Пресс
    Профилактика заноса заболевания АЧС. В целях предупреждения заноса возбудителя АЧС в свиновод¬ческие хозяйства, и индивидуальные подворья сопредельных с неблагополучными по заболеванию территориями,
    17.11.2017 Администрация г. Нягани
    18 ноября 2017 года по случаю Международного дня недоношенного ребенка Сургутский клинический перинатальный центр организует праздничное мероприятие.
    17.11.2017 Перинатальный центр
    «Кардиология 2017 – профессиональное образование, наука и инновации». В этом году в работе конгресса приняли участие более 5 тысяч человек.
    17.11.2017 Кардиоцентр
    18 ноября 2017 года по случаю Международного дня недоношенного ребенка Сургутский клинический перинатальный центр организует праздничное мероприятие.
    17.11.2017 Перинатальный центр
    Профилактика заноса заболевания АЧС. В целях предупреждения заноса возбудителя АЧС в свиновод¬ческие хозяйства, и индивидуальные подворья сопредельных с неблагополучными по заболеванию территориями,
    17.11.2017 Администрация г. Нягани
    6 - Местное времяВ очередной раз в редакции газеты «Местное время» распахнула двери общественная приемная.
    17.11.2017 Местное время
    5 - Местное время
    Ветер добрых перемен
    Объединились, чтобы поддерживать друг друга. В Нижневартовске начала свою деятельность региональная общественная организация «Диабетическое общество «Свежий ветер».
    Местное время
    Молодеющая болезнь - газета Сургутская Трибуна
    Молодеющая болезнь
    С 13 по 17 ноября в городе пройдет череда профилактических мероприятий по случаю Всемирного дня сахарного диабета.
    газета Сургутская Трибуна
    Правильный диагноз - Газета Новости Югры
    Правильный диагноз
    Автор текста:  Виктория Козарь Лабораторные исследования – вот что нужно современному врачу для правильной постановки диагноза.
    Газета Новости Югры
    Сургутские полицейские вернули хозяевам украденного щенка таксы - ТРК СургутинтерновостиЗлоумышленница похитила собаку, забрав ее из рук ребенка В начале ноября сургутянка написала в полицию заявление, в котором сообщила о том,
    19.11.2017 ТРК Сургутинтерновости
    Накануне в дежурную часть УМВД России по г. Сургуту поступило заявление от сургутянки 1982 года рождения о том, что у ее сына неизвестный путем обмана похитил золотые изделия на сумму порядка 45 тысяч рублей.
    19.11.2017 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
    В Сургуте полицейские вернули владельцам похищенного питомца - ИД Новости ЮгрыЕще в начале ноября в полицию города поступило сообщение от 36-летней местной жительницы о хищении щенка миниатюрной таксы стоимостью порядка 8 тысяч рублей у ее несовершеннолетней дочери.
    18.11.2017 ИД Новости Югры
    Наркотики, кражи и неразделённая любовь - Вестник
    Наркотики, кражи и неразделённая любовь
    В администрации муниципалитета обсудили проблемы детей и подростков.
    Вестник
    Из машинистки в офицеры - газета Сургутская Трибуна
    Из машинистки в офицеры
    Сургутянка Вера Суслова 33 года проработала в сургутской милиции, медленно, но верно взбираясь по карьерной лестнице.
    газета Сургутская Трибуна
    Служебный пёс Лари привёл полицейских прямо к квартире преступника - Вестник
    Служебный пёс Лари привёл полицейских прямо к квартире преступника
    Как сообщает районный ОМВД, накануне в дежурную часть обратился житель Белого Яра, сообщивший, что на его автомобиле «Опель Астра» проткнуты все четыре колеса.
    Вестник
    Фото автора - ИА СИА-ПрессФото автора Читать: Армянская древность Наше русское всё Истории из Беларуси Картины Украины Привет из Татарстана Башкирский мёд и не только Глазами киргизов Говорят по Романы из Азербайджана
    19.11.2017 ИА СИА-Пресс
    Родное слово и новые сказки - ВестникВ Сургутском районе завершился III окружной фестиваль «PROчтение», стартовавший в конце апреля этого года Фестиваль проводился в третий раз, его главной целью стало привлечение к книге подрас­тающего поколения Югры.
    18.11.2017 Вестник
    В Югре проходит конкурс событийного туризма - ИД Новости ЮгрыЛучшие проекты событийного туризма со всего округа соревнуются за звание лучшего сегодня, 18 ноября, на площадке XVI туристской выставки ярмарки «Югратур 2017».
    18.11.2017 ИД Новости Югры
    2 - Местное время
    Уникальный национальный сплав
    Регион показал пример добрососедства и согласия между народами. Наша газета уже рассказывала о том, что в Югре прошел масштабный форум национального единства «Югра многонациональная».
    Местное время
    Педагоги открыли литературно - музыкальную  гостинную - Вестник
    Педагоги открыли литературно - музыкальную гостинную
    В лянторском  детском саду «Город детства» прошёл литературно-музыкальный вечер, посвященный поэтам серебряного века и 125-летию со дня рождения Марины Ивановны Цветаевой.
    Вестник
    Произносим правильно
    Определяйте значения слов… и вы избавите свет от половины заблуждений. А.С.Пушкин.
    Местное время
    В Мегионе возобновили строительство спортивного комплекса - ИД Новости ЮгрыУниверсальную площадку начали возводить еще в 2008 году, но из-за отсутствия финансирования быстро приостановили.
    19.11.2017 ИД Новости Югры
    Российский хоккеист Александр Овечкин в ходе матча против "Миннесоты" получил шайбой в лицо.
    19.11.2017 ИА СИА-Пресс
    Дан старт «Кубку Содружества – 2017» - ЮграМегаСпортВ Нижневартовске стартовал Международный турнир по смешанному боевому единоборству (ММА) «Кубок Содружества».
    17.11.2017 ЮграМегаСпорт
    5 - Местное время
    Что наша жизнь?Игра!
    Ветераны «Самотлорнефтегаза» сразились на интеллектуальном поле. Когда прозвучал легендарный выстрел «Авроры»?
    Местное время
    Фёдор Карасёв победил в Кубке России! Поздравляем! - Вестник
    Фёдор Карасёв победил в Кубке России! Поздравляем!
    Житель Белого Яра Фёдор КАРАСЁВ вернулся из Тулы с главным трофеем соревнований, прошедших 10-12 ноября,– медалью чемпиона Кубка России по тяжёлой атлетике среди ветеранов.
    Вестник
    6 - Местное время
    Он улетел, но обещал вернуться
    Нижневартовцы и гости города получили возможность увидеть уникальный спортивный трофей.
    Местное время
    Детям окажут правовую помощь - ИД Новости ЮгрыВот уже пятый год кряду во всех регионах России 20 ноября считается Днем правовой помощи детям.
    19.11.2017 ИД Новости Югры
    Местные жители помогли убрать территорию Пионерского кирпичного завода - ИД Новости ЮгрыМестные жители и работники поселковой администрации приняли участие в акции по уборке территории Пионерского кирпичного завода.
    19.11.2017 ИД Новости Югры
    Администрация Сургутского района агитирует коренные народы идти в предприниматели - ИД Новости ЮгрыПредставителей коренных малочисленных народов Севера (КМНС) из Сургутского района все чаще привлекают к предпринимательской деятельности.
    17.11.2017 ИД Новости Югры
    Быть едиными каждый  день - Газета Новости ЮгрыАвтор текста:  Виктория Козарь Автор фото:  Вадим Штейн В окружной столице прошел первый региональный форум национального единства «Югра многонациональная».
    16.11.2017 Газета Новости Югры
    День открытых дверей — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом - Кондинская районная больница14 ноября 2017 года в поликлинике БУ «Кондинская районная больница» проведен день открытых дверей, посвященный Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом, с привлечением представителей волонтерского движения.
    16.11.2017 Кондинская районная больница