В музейную ночь югорчанам рассказали об эмоциональном здоровье

В минувшие выходные темы экологии и здоровья звучали на многих площадках Музея геологии, нефти и газа. Посетителей «Ночи музеев» встречали танцевальным флеш-мобом и веселой зарядкой, а специалисты окружного центра медицинской профилактики приняли участие во всероссийской акции, организовав площадку «Камертон эмоций».

«Эмоциональное здоровье - это состояние благополучия, при котором человек может реализовывать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества», - рассказала организатор площадки, педагог-психолог Центра медицинской профилактики Елена Зинова.

Посетителям музея геологии, нефти и газа предлагалось сделать коллаж «Эмоционально здоровый человек» - наклеить на фигуру человека стикеры с признаками эмоционально здорового человека, такими как: уверенность в себе, принятие себя, чувство собственного достоинства, вера в себя и так далее. Каждый желающий мог поместить на коллаж именно то качество, которое у него есть или то, которое больше нравится.

Желающие могли поиграть в дидактическую игру «Пойми меня», научиться различать и сравнивать эмоциональные ощущения, узнавать выразительные движения, сопровождающие любые эмоциональные проявления. А настроиться на нужный лад участникам активно и наглядно помогали мимы.

Взрослые гости площадки могли познакомиться с методикой эмоциональной саморегуляции «Я в зеркале природы». Смысл методики следующий: участнику дается 24 карты с фотографиями природы, природных явлений с тем, чтобы он выбрал одну наиболее понравившуюся картинку. Затем участник читает описание эмоционального состояния на оборотной стороне карточки и фразы принятия и разрешения себе прожить данное эмоциональное состояние (как эмоционально, так и физически).

А, кроме того, участники музейного мероприятия могли  прослушать аффирмации -  формулы самовнушения, которые помогают человеку настроить свое сознание на позитивную волну.

Работа площадки была позитивно оценена гостями музея. Организаторам действительно удалось направить эмоции людей в позитивное русло, отметили они.

 

 
По теме
Югорчанка обвиняется в мошенничестве, совершенном в крупном размере Виктория Терина Жительница Югорска предстанет перед судом за кражу бюджетных денег Фото: Татьяна Коркина Перед судом предстанет жительница Югорска,
Заместитель прокурора Югры посетил УФИЦ и ЛИУ-17 - УФСИН Заместитель прокурора Ханты-Мансийского автономного округа – Югры Андрей Горобченко в сопровождении заместителя начальника УФСИН Андрея Гнетнева, врио начальника ЛИУ-17 Дмитрия Нефедова,
УФСИН
Летит, летит по небу клин усталый... - Газета Варта Автор: Вероника Саитова Вероника Саитова Нижневартовск присоединился к Всероссийской акции «Летят журавли» в память о жертвах чудовищного теракта в «Крокус Сити Холле» в Подмосковье.
Газета Варта
new_20240328_2.jpg - Окружная больница В Нижневартовске прошла третья Междисциплинарная межрегиональная научно-практическая конференция «Акушерские аспекты коморбидной патологии: векторы развития перинатальной медицины»,
Окружная больница
Спектакль далёк от хрестоматии - Газета Варта Автор: Ирина Черепанова Нижневартовский драматический театр. Сегодня и завтра в драматическом театре Нижневартовска премьера «Пиковой дамы» по А.С.Пушкину.
Газета Варта
Победа одна, а подвигов много - СурГПУ В СурГПУ открылась выставка, посвященная ВОВ Великая отечественная война – одна из самых важных вех в истории нашего государства: это время, которое наложило отпечаток на всю страну.
СурГПУ