Новости города БезФормата.Ru
Ханты-Мансийск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сургутские любители скандинавской ходьбы вышли на тропу здоровья

Сургутские любители скандинавской ходьбы вышли на тропу здоровья - ТРК Югра
Красноярова.jpg - ТРК Югра
Костомарова.jpg - ТРК Югра
Фото: www.ugra-tv.ru

Вместе весело шагать, а еще полезно. Этим утром в Сургуте стартовала акция «Тропа здоровья», в которой приняли участие любители скандинавской ходьбы. Это одно из мероприятий масштабного проекта представленного окружным кардиодиспансером под названием «Здоровое сердце».

Конечно и раньше в сургутском парке за Саймой по утрам шагали с палками в руках. Но то были одиночки. А сегодня, впервые любители скандинавской ходьбы собрались в организованную группу.

Надежда Красноярова, житель г. Сургута: «Это самый демократичный вид спорта, он не требует особой подготовки, хотя здесь тоже нужен инструктор, здесь нужны правильные движения».

И инструктор у группы есть. Это специалист по лечебно-физической культуре окружного кардиодиспансера. Он помогает новичкам освоить технику скандинавской ходьбы, а еще правильно подбирает инвентарь. Палки хоть и похоже на лыжные, но имеют свои особенности.

Марина Костомарова, инструктор-методист по лечебно-физической культуре: «Подборка очень проста, нужно на уровне локтя выставить, либо по формуле: ваш рост умножаем на 0,68».

Размеры палок подогнаны, можно выходить на «тропу здоровья». Именно так называется эта оздоровительная акция. Техника ходьбы проста в освоении. Это так называемый противоход. Правая нога - левая рука и наоборот. Тут главное ногу правильно ставить. С пятки на носок. На первую организованную двухкилометровую прогулку вышли всего восемь человек. Но впечатлений на финише хватило бы и на два десятка ходоков.

Кроме положительных эмоций, такие прогулки существенно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и поднимают общий тонус организма. Участники акции уверены, что в следующий раз желающих пройти «тропой здоровья» будет гораздо больше. Планируется что такие массовые прогулки «по-скандинавски» будут проводить каждую неделю.


Автор       Иван Рябцев, Игорь Батищев, телекомпания «Югра», Сургут.    

Последние новости Ханты-Мансийского автономного округа по теме:
Сургутские любители скандинавской ходьбы вышли на тропу здоровья

Сургутские любители скандинавской ходьбы вышли на тропу здоровья - ТРК Югра
Сургутские любители скандинавской ходьбы вышли на тропу здоровья - Ханты-Мансийск
Вместе весело шагать, а еще полезно. Этим утром в Сургуте стартовала акция «Тропа здоровья», в которой приняли участие любители скандинавской ходьбы.
19:13 22.06.2017 ТРК Югра
По тропе здоровья. Чем привлекает сургутян скандинавская ходьба и почему с неё начинает свое утро даже председатель Думы? - СургутИнформТВ
По тропе здоровья. Чем привлекает сургутян скандинавская ходьба и почему с неё начинает свое утро даже председатель Думы? - Сургут
Фото: СургутИнформ-ТВ     Сегодня в семь утра председатель Думы г. Сургута Надежда Красноярова в парке «За Саймой» провела мастер-класс для любителей скандинавской ходьбы.
13:42 22.06.2017 СургутИнформТВ
​Определился соперник сборной России по хоккею в финале Олимпиады - ИА СИА-ПрессОпределился соперник сборной России по хоккею в финале Олимпиады Мужская сборная Германии по хоккею обыграла канадцев со счетом 4:3 и вышла в финал олимпийского хоккейного турнира, где сыграет с российской сборной,
23.02.2018 ИА СИА-Пресс
Спортивный День защитника Отечества - ЮграМегаСпортВесь день 23 февраля на горнолыжном комплексе «Хвойный урман» в честь Дня защитника Отечества всем обладателям военных билетов предоставляется скидка 50% на подъемник на 1 и 2 часа,
23.02.2018 ЮграМегаСпорт
Фигуристка Алина Загитова принесла России первое золото Олимпиады-2018 - ИА СИА-ПрессФигуристка Алина Загитова принесла России первое золото Олимпиады-2018 в Пхенчхане.
23.02.2018 ИА СИА-Пресс
Определились даты проведения Открытых Всероссийских спортивных соревнований, в которых примут участие сильнейшие российские спортсмены, которые не получили приглашение от МОК на Олимпийские игры в Пхёнчхане.
23.02.2018 ЮграМегаСпорт
Тимур Билялов: Сегодня нам помогла выиграть хорошая командная работа - ХК ЮграВ Екатеринбурге завершился Кубок УГМК, на котором «Югра» заняла 4 место. В заключительный день турнира югорчане обыграли московский «Спартак».
22.02.2018 ХК Югра
В Сургуте наркоторговца приговорили к 7,5 годам тюрьмы - ИД Новости ЮгрыСургутский городской суд вынес обвинительный приговор в отношении гражданина Украины.
23.02.2018 ИД Новости Югры
В Сургуте женщина набросилась с ножом на сожителя - ТРК СургутинтерновостиМужчина с ранением в области сердца был доставлен в больницу Уголовное дело по п. «з» ч. 2 ст.
22.02.2018 ТРК Сургутинтерновости
Житель Нефтеюганского района систематически избивал свою подругу - ТРК СургутинтерновостиМужчине грозит очередной срок В полицию поступило заявление от жительницы села Чеускино о том, что сожитель избил ее.
22.02.2018 ТРК Сургутинтерновости
Жителю Сургутского района грозит срок за привычку ездить в пьяном виде - Вестник
Жителю Сургутского района грозит срок за привычку ездить в пьяном виде
Накануне во время патрулирования на дорогах Барсова сотрудники ГИБДД задержали водителя 1992 года рождения, который сел за руль своего автомобиля SKODA OCTAVIA в состоянии алкогольного опьянения.
Вестник
Девять с половиной на троих - газета Сургутская Трибуна
Девять с половиной на троих
Во вторник завершилось чтение приговора по делу о гибели детей в Ханты-Мансийском районе в декабре 2016 года.
газета Сургутская Трибуна
33 несчастья
Названа причина смерти мужчины в очереди в поликлинике Нижневартовска. — У него случилась сосудистая катастрофа, под которой следует понимать любое острое нарушение деятельности сердца и мозга,
Местное время
На сцене ДИ «Нефтяник» развернулась любовная история одессита и москвички длиною в жизнь - ВестникНа сцене дворца искусств «Нефтяник» состоялась премьера романтической комедии «Любовь на высоких каблуках», поставленной по пьесе «Лист ожидания» одесского драматурга Александра Марданя.
23.02.2018 Вестник
"СТ" подарила детским садам Сургутского района сборники рассказов югорского писателя Виталия Ботвина - ИД Новости ЮгрыДетский сад Лянтора «Город Детства» стал первым, где прошла акция дарения книги «Берегите лебедей», написанной ветераном Великой Отечественной войны, жителем Югры Виталием Ботвиным.
23.02.2018 ИД Новости Югры
Нонна Гришаева: «Будьте желанны! В этом секрет успешной семьи» - Вестник10 февраля в ДИ «Нефтяник» состоялся показ спектакля «Любовь на высоких каблуках», в котором Нонна Гришаева, заслуженная артистка России – художественный руководитель Московского областного театра юного зрителя,
23.02.2018 Вестник
Добрые книги - детям - газета Сургутская Трибуна
Добрые книги - детям
Детский сад Лянтора «Город Детства» стал первым, где прошла акция дарения книги «Берегите лебедей», написанной ветераном Великой Отечественной войны, жителем Югры Виталием Ботвиным.
газета Сургутская Трибуна
Программа фестиваля искусств "Зелёный шум" в Сургуте - Вестник
Программа фестиваля искусств "Зелёный шум" в Сургуте
С 21 по 29 апреля в Югре состоится одно из самых ожидаемых культурных событий региона.
Вестник
Маленькие жители района собрали книгу сказок собственного сочинения - Вестник
Маленькие жители района собрали книгу сказок собственного сочинения
В Центральной библиотеки им. Пирожникова читатели познакомились со сборником «Новые сказки Югры» и с детской книгой В. В. Гаврилова «Кочепыжик».
Вестник
Спортивный День защитника Отечества - ЮграМегаСпортВесь день 23 февраля на горнолыжном комплексе «Хвойный урман» в честь Дня защитника Отечества всем обладателям военных билетов предоставляется скидка 50% на подъемник на 1 и 2 часа,
23.02.2018 ЮграМегаСпорт
Ведущие биатлонисты России приедут в Югру - ИД Новости ЮгрыС 27 марта по 5 апреля в Ханты-Мансийске  пройдут соревнования по биатлону для спортсменов, которые не были допущены до олимпиады.
22.02.2018 ИД Новости Югры
​Определился соперник сборной России по хоккею в финале Олимпиады - ИА СИА-ПрессОпределился соперник сборной России по хоккею в финале Олимпиады Мужская сборная Германии по хоккею обыграла канадцев со счетом 4:3 и вышла в финал олимпийского хоккейного турнира, где сыграет с российской сборной,
23.02.2018 ИА СИА-Пресс
Винтовку и лыжи – на полицейский мундир - Газета Новости Югры
Винтовку и лыжи – на полицейский мундир
Автор текста:  Ирина АХМЕДОВА Биатлонист и росгвардеец Владимир Шемелов пришел из большого спорта в полицию Югры более 12 лет назад.
Газета Новости Югры
Свободное плавание - газета Сургутская Трибуна
Свободное плавание
Cпорткомплекс с 50-метровым бассейном на улице Университетской теперь могут посещать не только спортсмены, но и все сургутяне.
газета Сургутская Трибуна
10 - Местное время
В квартете сильнейших
Женская сборная России по хоккею, за которую выступает воспитанница мегионской ДЮСШ №3 Виктория Кулишова, впервые в истории пробилась в полуфинал Олимпийских игр.
Местное время
Руководитель Представительства Югры при Правительстве РФ поздравила воинов–кремлевцев с Днем защитника Отечества - ИД Новости ЮгрыС Днем защитника Отечества воинов–кремлевцев от имени губернатора поздравила руководитель Представительства Югры при Правительстве РФ Фануза Арсланова.
22.02.2018 ИД Новости Югры
Перевозки будут безопасными - МинспортСегодня, 22 февраля, в конференц-зале Департамента физической культуры и спорта состоялось тестирование глав подведомственных учреждений на знание законодательства в области безопасности перевозок организованных групп детей.
22.02.2018 Минспорт
JPG Файл - УМВД Ханты-Мансийского АО - ЮграСегодня начальник УМВД России по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре Василий Романица принял участие в торжественной церемонии возложения цветов, посвященной Дню защитника Отечества.
23.02.2018 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
С Днём защитника отечества! - ХК ЮграПоздравляем с Днем защитника Отечества!   Желаем мужчинам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, счастья и любви.
23.02.2018 ХК Югра
Ученый "юнец", или Как революционер исследователем стал - ИД Новости ЮгрыПредставим себе ненадолго молодого человека, который волею судеб оказался в далеком суровом северном крае – на сургутской земле.
23.02.2018 ИД Новости Югры