Жителям Сургута рассказали о правилах здорового бега

Лекция, посвященная правилам здорового бега, прошла в Сургуте.

Перед слушателями выступили практикующие специалисты окружного кардиологического диспансера. Врачи рассказали, как выбрать правильную технику бега и как безопасно заниматься этим видом спорта. Отметили, что столь естественное для человека занятие может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода, если изначально не подготовить свой организм. Для этого нужно пройти медицинское обследование при планировании каких-либо физических нагрузок. Для понимания структуры и работы своего организма в начале своей лекции врачи повторили с бегунами строение сердца.

«Довольно много молодых людей в последнее время обращаются к специалисту, в связи с какими-то болями за грудиной с ощущением покалывания, головокружения. В частности, многие из них отмечают, что данное состояние связано с физическим перенапряжением. Поэтому целесообразнее дообследоваться до выполнения какой-либо физической нагрузки, чем потом разбираться с последствиями», – отметила врач-кардиолог  окружного кардиодиспансера Кристина Кожокарь.

Среди слушателей лекции были как профессиональные бегуны так  и те, кто только начинает свой путь в этом виде спорта. Многие из них готовятся к предстоящим марафонским забегам. Ближайший пройдет в Сургуте в рамках фестиваля «Мой спорт» 12 августа в День физкультурника на спортивном ядре. Это будет массовый любительский забег, принять в нем участие может любой желающий. Следующий полумарафон пройдет в Ханты-Мансийске 9 сентября.

Последние новости Ханты-Мансийского автономного округа по теме:
Жителям Сургута рассказали о правилах здорового бега

- Ханты-Мансийск
В Югре в рамках Года здоровья Окружной кардиологический диспансер проводит ряд мероприятий с акцентом на профилактику болезней сердца и сосудов.
13:51 02.08.2017 ИД Новости Югры
- Ханты-Мансийск
В Югре продолжается Год здоровья, который ОКД проводит с акцентом на профилактику болезней сердца и сосудов.
13:44 02.08.2017 ТРК Югра
- Сургут
Перед слушателями выступили практикующие специалисты Окружного кардиологического диспансера Врачи рассказали, как выбрать правильную технику бега и как безопасно заниматься этим видом спорта.
04:55 02.08.2017 ТРК Сургутинтерновости
- Ханты-Мансийск
Занятия для спортсменов-любителей проводят специалисты окружного кардиологического диспансера.
18:36 01.08.2017 Центр медицинской профилактики
Жителям Сургута рассказали о правилах здорового бега - Ханты-Мансийск
Лекция, посвященная правилам здорового бега, прошла в Сургуте. Перед слушателями выступили практикующие специалисты окружного кардиологического диспансера.
18:36 01.08.2017 Центр медицинской профилактики
- Сургут
В Югре продолжается Год здоровья, который Окружной кардиологический диспансер проводит с акцентом на профилактику болезней сердца и сосудов.
14:25 01.08.2017 Кардиоцентр
 
По теме
В Сургуте пройдет фестиваль физкультуры и спорта #МойСпорт / 6+ - ТРК Сургутинтерновости Мероприятие приурочено ко Дню физкультурника, который отмечается 12 августа 2017 года В программу фестиваля физкультуры и спорта #МойСпорт будут включены популярные среди сургутян виды спорта, включая бег.
13.08.2017
 
Югорчане активно занимаются спортом - ИД Новости Югры В Югре в рамках Года здоровья Окружной кардиологический диспансер проводит ряд мероприятий с акцентом на профилактику болезней сердца и сосудов.
02.08.2017
В Югорске из окна выпал двухлетний ребенок - ИД Новости Югры Следователи Югорской межрайонной прокуратуры проводят процессуальную проверку и проверяют обстоятельства падения из окна ребенка 2016 года рождения.
21.07.2018 ИД Новости Югры
20 лет назад мы и представить себе не могли, что ресурсы библиотеки будут доступны на любом расстоянии в любое время суток.
20.07.2018 газета Сургутская Трибуна
Календарь матчей "Югры" в ВХЛ сезона 2018/2019 - ХК Югра ВХЛ презентовала календарь игр сезона 2018/2019. На совместном заседании Правления НП «ВХЛ» и Организационного комитета Чемпионата ВХЛ присутствовали представили ФХР, КХЛ, а также клубов ВХЛ.
21.07.2018 ХК Югра
Под оптимизацию в Сургуте попали учреждения спорта. Цель изменений – пересмотреть возможности спорт-школ, увеличить тренерский штат и количество занимающихся.
19.07.2018 газета Сургутская Трибуна
В Югре сохраняется чрезвычайная пожарная опасность - МЧС По данным Ханты-Мансийского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, с 21 по 25 июля в ряде муниципальных образований Ханты-Мансийского округа сохранится чрезвычайная пожарная опасность.
20.07.2018 МЧС
К переводу в электронную форму кадастровых дел филиал приступил в 2014 году Бумажные архивы, находящиеся в ведении филиала ФГБУ «ФКП Росреестра» по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре,
20.07.2018 ТРК Сургутинтерновости