Более 100 пациентов получили возможность узнать уровень глюкозы в крови прямо в фойе лечебно-профилактического учреждения

БУ «Няганская городская поликлиника» присоединилась к окружной акции «Я проверил свой сахар в крови. А вы?». Более 100 пациентов получили возможность узнать уровень глюкозы в крови прямо в фойе лечебно-профилактического учреждения. Также няганцам было предложено измерить свое артериальное давление. Каждый участник мероприятия получил в подарок наручный браслет с логотипом акции, а также тематические листовки и брошюры

Напомним, месячник по профилактике сахарного диабета: «Сахарный диабет и лишний вес: прямая связь» стартовал в медицинских организациях Югры в начале   ноября. В течение месяца в больницах и поликлиниках проведены сотни различных мероприятий, направленных на своевременную диагностику заболевания, сохранение и укрепление здоровья, пропаганду активного образа жизни и долголетия.

Сегодня на диспансерном учете врача-эндокринолога няганской городской поликлиники с диагнозом сахарный диабет состоит порядка 3000 пациентов.  И эта цифра стремительно растет. Специалисты выделяют несколько типов заболевания. Наиболее распространёнными считаются 1 и 2 типы, однако есть вид диабета, возникающего при беременности, при изменении негормонального фона и прочие.

«Если лишние килограммы прочно удерживаются в области талии, то вы подвержены диабету. Разделите объем талии на объем бедер. Если полученная цифра больше 0,95 (для мужчин) и больше 0,85 (для женщин) – вы находитесь в группе риска!», - говорит Маргарита Мусихина – врач- эндокринолог поликлиники.

Причинами нарушения обменных процессов, и в дальнейшем привести к развитию диабета 2 типа (у 90% пациентов) могут стать: ожирение, недостаточная физическая активность, неправильное питание с большим количеством жиров и простых углеводов, генетическая предрасположенность. Профилактика заболевания сводится к соблюдению диеты и дробному питанию (до 5 раз в день). Употребление рафинированных углеводов (сахар, мед, джемы и т.д.) и насыщенных жиров должно быть снижено до минимума. Основу питания должны составлять сложные углеводы и продукты, богатые растворимыми волокнами. В процентном соотношении содержание углеводов в пище должно быть 60%, жиров - около 20 %, белков -не более 20 %. Отдавайте предпочтение белому мясу птицы, нежирной рыбе, блюдам из овощей, отварам трав, компотам без добавления сахара. Жареную пищу замените отварной, тушеной, запеченной. Сладости, газированные напитки, десерты, растворимые напитки с сахаром, фаст фуд, копченое, соленое по возможности исключите из рациона. Только в этом случае профилактика диабета будет действительно эффективной. Более того, диабетическую диету называют и основным лекарством от диабета. Ведь без ограничений в еде ни одно лечение не даст должного эффекта.

«Кроме того, не стоит пренебрегать и  разумной физической нагрузкой. Физическая активность улучшает процессы метаболизма,   и повышает чувствительность к инсулину. Если вовремя скорректировать образ питания, заняться спортом и снизить вес, то вам, скорее всего, удастся восстановить правильный обмен веществ и предотвратить развитие диабета», - отмечает Маргарита Сергеевна.

Ещё новости о событии:

Более 100 пациентов Няганской городской поликлиники получили возможность узнать уровень глюкозы в крови прямо в фойе лечебно-профилактического учреждения.
18:41 30.11.2017 ProNyagan.Ru - Нягань
БУ «Няганская городская поликлиника» присоединилась к окружной акции «Я проверил свой сахар в крови.
10:43 30.11.2017 Департамент Здравоохранения - Ханты-Мансийск
В ноябре в Югре прошел месячник «Избыточный вес и сахарный диабет — прямая связь».
10:43 30.11.2017 Департамент Здравоохранения - Ханты-Мансийск
 
По теме
В рамках месячника по профилактике сахарного диабета вес: «Сахарный диабет и лишний вес: прямая связь» врачи-эндокринологи Няганской городской поликлиники провели анализ обращений граждан.
В Советской районной больнице в рамках месячника по профилактике сахарного диабета в минувшие выходные состоялась школа здоровья для родителей детей, страдающих этим заболеванием.
В Советской районной больнице в рамках месячника по профилактике сахарного диабета в минувшие выходные состоялась школа здоровья для родителей детей, страдающих этим заболеванием.
Несмотря на то, что современная медицина шагнула далеко вперед, существует множество заболеваний, от которых еще не удалось изобрести эффективное лекарство.
Мужчина находился на грани жизни и смерти, но медики смогли оказать ему необходимую помощь Виктория Терина Фото: Сургутская скорая помощь Медики скорой помощи Сургута спасли мужчину с инфарктом.
Комсомольская Правда
Мы в ВК - Детский противотуберкулезный санаторий   Неделя детской книги- отличный повод вспомнить какую важную роль играет книга в жизни ребенка.
Детский противотуберкулезный санаторий
«Стоматология малым городам Югры» - ИА Мегионские новости В минувшие выходные Мегион принимал участников региональной научно-практической конференции «Стоматология малым городам Югры».
ИА Мегионские новости
Заместитель прокурора Югры посетил УФИЦ и ЛИУ-17 - УФСИН Заместитель прокурора Ханты-Мансийского автономного округа – Югры Андрей Горобченко в сопровождении заместителя начальника УФСИН Андрея Гнетнева, врио начальника ЛИУ-17 Дмитрия Нефедова,
УФСИН
Летит, летит по небу клин усталый... - Газета Варта Автор: Вероника Саитова Вероника Саитова Нижневартовск присоединился к Всероссийской акции «Летят журавли» в память о жертвах чудовищного теракта в «Крокус Сити Холле» в Подмосковье.
Газета Варта
new_20240328_2.jpg - Окружная больница В Нижневартовске прошла третья Междисциплинарная межрегиональная научно-практическая конференция «Акушерские аспекты коморбидной патологии: векторы развития перинатальной медицины»,
Окружная больница
Спектакль далёк от хрестоматии - Газета Варта Автор: Ирина Черепанова Нижневартовский драматический театр. Сегодня и завтра в драматическом театре Нижневартовска премьера «Пиковой дамы» по А.С.Пушкину.
Газета Варта
Победа одна, а подвигов много - СурГПУ В СурГПУ открылась выставка, посвященная ВОВ Великая отечественная война – одна из самых важных вех в истории нашего государства: это время, которое наложило отпечаток на всю страну.
СурГПУ